O studiu Od počátku
Místo pro zdravý pohyb, péči o ženy a rozvoj dětí.
Od počátku pro mě není jen název studia. Je to myšlenka místa, kde můžeme pečovat o zdravý pohyb, tělo a přirozený rozvoj od samého začátku.
Studio Od počátku vzniklo jako prostor, ve kterém se přirozeně propojují oblasti, kterým se dlouhodobě věnuji – zdravý a funkční pohyb, péče o ženy v těhotenství a po porodu a práce s dětmi prostřednictvím pohybu a hudby.
Jmenuji se Lucie Machalová a jsem funkční trenérka, instruktorka zdravotní tělesné výchovy, dula, laktační poradkyně a lektorka. Jsem také ředitelkou a lektorkou Yamaha Music School, kde se věnuji hudebnímu a pohybovému rozvoji dětí od nejútlejšího věku.
Ve studiu vedu skupinové i individuální tréninky pro ženy, zaměřené na zdravý pohyb, sílu, mobilitu a správné fungování těla. Věnuji se také ženám v období těhotenství, přípravy na porod a po porodu, kde propojuji zkušenosti z oblasti pohybu s prací duly a laktační poradkyně.
Důležitou součástí studia jsou také děti. Nabízíme pohybové lekce podporující jejich přirozený psychomotorický vývoj a prostřednictvím Yamaha Music School také hudebně-pohybové programy a výuku hudebních nástrojů.
Pořádám také workshopy, předporodní kurzy a besedy zaměřené na funkční pohyb, těhotenství, porod, mateřství, pohybový vývoj dětí i další témata, která provázejí ženy a rodiny v různých obdobích života.